催眠，治愈了我的抑郁症和焦虑症

俗话说：“心病还需心药医。”OMNI催眠作为一种快速的修复心伤的方法，深入的走进我们的内心，去寻找和修复童年带来的创伤，修复生活带来的负面情绪。让我们不再因抑郁焦虑等情绪困扰，能真正的为自己而活着。

下面这段话，来自于一个抑郁焦虑症个案的催眠后反馈。

        2018年国庆前夕，我又一次被抑郁症困扰。经过长期的灵性学习，也做了家排，我的焦虑和抑郁时而好转，时而复发。这一次，和往常一样，感觉胸口很堵，整个人很呆滞，我很害怕，平常学习的一些道理，却不管用了。知道要放下，可心却做不到。一些事情触碰到幼时的伤，许多情绪，怨恨等涌上心头，我不会处理情绪。我又不自觉的封闭自己，不想动，不想说话，好像有一股无形的能量捆绑住我，我什么都做不了，对什么都不感兴趣，身边的亲人，做什么我都没感觉，整个人很麻木、僵化，内心无比压抑，焦虑，恐惧。万般无奈之下，我想起了之前联系过的催眠疗愈师。 

那一次也是这样，抑郁发作，我在一个偶然的机会认识了徐姐姐（上海OMN催眠师徐小妹，之后都称呼徐姐姐）。交谈几句之后，我打算请她帮我做催眠疗愈，付了钱，定好时间。后来，因为我自己有学习很多书籍和课程，有时，一段文字，一些话，我就能走出那些状态，心中豁然开朗，也知道心外无他物，心是一切的根源，所有看似别人伤害了我们，其实是自己心里有那样的伤，恐惧，才会有那些境遇。我自己做化功，看书，那一次的抑郁就好了，过去了。我就跟徐姐姐说，我不做催眠疗愈了，没想到，她竟然把所有的钱都退给了我。这个举动，让我对她增加了信任。那一次，我就没有去做催眠。可是后来又反复。过段时间，其他的事一触碰，又会抑郁焦虑。邢志强老师说，人的意识分为；表意识，潜意识和集体无意识。我想，通过外在的学习，是可以改变表意识的，然而对人更深层无形的影响：潜意识，却很难改变，就像身上的装置，外在一按开关触碰，本能反应就出来了。只有改变潜意识，拆除装置，才能彻底解决问题。 

        国庆前夕，因为和爸爸的事，一些情绪纠缠了我好几天。刚开始的几天，我会理智的开导自己，要放下。可是那种怨恨的情绪每日剧增，我又知道怨恨不好，内在几股能量在冲突，我精疲力尽。又出现了我上面说的那些症状。我太痛苦难受了，那种感觉，只有得了抑郁症的人才知道。我想起了徐姐姐。我对她退钱给我这事，是很信任她的人品的。（在这个许多人想钱都想疯了的年代） 

      徐姐姐2号3号都约满了，让我4号去，我问她1号可以吗，因为我实在太难受太痛苦了。徐姐姐说可以。后来知道，她那天本来是放假陪孩子的。真的很感谢她，为了我放弃了自己的休息时间。我感觉不能用敬业来形容，她是个很有爱的疗愈师。 

        30号下午我就匆忙的订票， 当天晚上到了上海。

        第二天，徐姐姐带我去到工作室，能量很高的场域。休息一会儿之后，她让我以舒服的姿势躺在躺椅上，闭上眼睛。她开始用一些话语引导我。跟着引导，我逐渐放松下来，才体会到，自己开始有多么不放松、紧张、焦虑。而且过程中，我一直咳嗽，催眠师说，越咳越放松。（这个对我很重要，我特别不会放松自己，总是处于紧张状态，尤其咳嗽或身体发生一些情况，我就更紧张。）

催眠过程中，我回到了4岁。那时我跟随父母在上海，在一个破旧的出租屋阁楼里，外面下着雨，家里都是盆接雨。妈妈躺在床上，盖着被子，她跟爸爸吵架了，爸爸出去了。我一个人在那里，没有人管我，恐惧、委屈的情绪一下子涌现出来。虽然事情过去了很多年，虽然那时自己还很小，可是伤害却依然在，因为我从来没有好好地面对、感受、放下。然而我不愿跟妈妈说话，觉得说了也没用。催眠师鼓励我，让我都说出来。

于是，我哭着对妈妈说：妈妈，你为什么总是打我，骂我，对我那么凶。为什么你从来不考虑我的感受，总是强迫我……当时我很痛苦，一个不被妈妈接纳的孩子，内心是很痛苦的……接下来催眠师用系列的引导帮助我释放并疗愈了这部分创伤。

        催眠过程很神奇，我理解，平时我有许多自我定义，评判分别，催眠化解我这些念头，使整个人放空，没有我执，整个人就是能量管道，所以有爸爸和妈妈的能量经过我，而我只是无我地去感受，与他们交流沟通。这是我的理解，我不知道是否正确。 

        催眠结束，我们一起出来吃了点东西。定了隔一天再帮我做一次催眠疗愈。         我觉得徐姐姐是个刚柔并济的催眠师，她有时候很柔和，有时候很果断。非常专业。感恩这次疗愈，我不用再用书中的大道理讲给自己，改变自己。疗愈自然而然发生，回来以后，妈妈变了，不再掌控我，挑剔我了，妈妈变的很爱我，开始为我着想，我还有点不习惯，哈哈。我自己也变了，更加接纳自己了，焦虑没有了。抑郁也好了很多。真的是太神奇了。 

        就是，我觉得跟爸爸的问题没有处理，我给徐姐姐发信息，说，我很有必要处理跟爸爸的关系，请她帮我。         第二次疗愈，我心里有很大期待，催眠的过程中有很多主观意识判断。第二次疗愈还是处理跟妈妈的事情，我心里就想，怎么不处理跟爸爸的事情呢。后来我迷迷糊糊睡着了。催眠师说，那就睡吧。一切都是最好的发生，自然而然。 

        疗愈的过程中，心中需无所求。只要放松就好，跟着催眠师的指引去做就行，完全的放空自己就好，没有任何执着。         感恩徐姐姐！期待下一次催眠！慢慢地整合自己内心的能量，让自己成为有爱的人。智慧的爱自己，爱别人。 

        我焦虑抑郁在医院确诊两年，但其实已经很多年了，小时候就生活在恐惧中，只是一直处于无意识状态，不知道自己病，但生活质量不高，对人际交往很恐惧，内心很多伤，所以与人交往自己总会受伤，我变的孤僻，内心孤独。

         我一直很自卑，不配得感很重。别人对我一点好，我会受不了，焦虑。遇到喜欢的人也不敢去交往，怕被拒绝，生活中总是退缩，放弃。自我评价很低，觉得自己是个没用的人，窝囊的人。走上修行的路之后，我头脑知见知道怎样做人是好，心却做不到，又不懂得跟自己的内在小孩相处，还是停留在以往的模式中，对自己更挑剔苛刻，要求，强迫自己。我想改变，想变成更好的自己，然而，接纳，是所有改变的开始。不接纳自己会内耗能量，无法提升。这次催眠疗愈之后，我开始自然而然的接纳自己，不会因为自己起床晚了就责骂自己懒惰，不会苛责自己笨拙……这一切都是催眠过后自然发生，我并没有做什么努力。当我真的能够放松下来，接纳自己，身体症状也开始好转。以前胸口很闷，像被什么东西压着，腹部有一股气往下坠，很重，我都驼背了。整天呼吸困难，特别难受。头发紧，像带了紧箍咒似的。有时像老年痴呆一样。这些症状现在都没有了。我感觉腹部暖暖的，很舒服，胸口也不闷了。头脑也清晰了，反应不迟钝了。 

        我经历过抑郁症，焦虑症，濒死体验，知道那种痛苦，这个世界上有很多人也经受着这样的痛苦，我通过催眠，疗愈了，希望我的分享可以让有需要的人了解催眠，希望大家也早日从抑郁焦虑等精神疾病中走出来，那实在是太痛苦了。祝愿病友们早日康复，过幸福的生活！